Medida que deben tomarse en esta época de calor

El consumo de comidas ligeras y refrescante, como frutas y vegetales por su alto contenido de agua, fibra, vitaminas y otros nutrientes.
Como también el consumo de frutas y vegetales deben convertirse en los alimentos idóneos de consumo de la población por contribuir ha saciar la sed, el hambre y a mantener la piel nutrida e hidratada

Asimismo, recomendar a la población ingerir líquidos con mayor frecuencia, sobre todo, si está expuesto al sol, practicar algún ejercicio.

Mantener estas medidas de prevención en esta época de altas temperaturas es lo fundamental, ya que lo que queremos es evitar problema de salud en la población

Exhorto a la población a que durante este verano adopten todas esas medidas debido a que el calor, la transpiración y la humedad hacen que el organismo pierda mayor proporción de agua.